Большие перемены начинаются с маленьких, осознанных действий в повседневной коммуникации, языке и на рабочем месте. Именно в этом заключается основная идея понятия «микрофеминизм», появившегося в 2024 году. Это самый простой и эффективный способ оздоровления общества. Если вы думаете, что он полезен только женщинам, то вы сильно ошибаетесь. Tamga Media разобралась в сути микрофеминизма и попыталась выяснить, как внедрять его в повседневную жизнь.
Что такое микрофеминизм, и как он появился?
Микрофеминизм – это небольшие, осознанные действия в повседневной жизни, общении и работе, направленные на борьбу с гендерным неравенством. Это не радикальные требования, а способ разрушать укоренившиеся в общественном сознании стереотипы через простые привычки.
Термин «микрофеминизм» впервые появился в TikTok в марте 2024 года. Американский продюсер и контент-мейкер Эшли Чейни рассказала в видео, что при написании рабочих писем всегда указывает имя женщины первым, и спросила своих подписчиков: «А как ты вносишь вклад в микрофеминизм?» После этого тысячи женщин начали делиться своим опытом, и термин мгновенно стал трендом.
С научной точки зрения, Эшли Чейни не открыла Америку. Ученые называют это «микроинтервенцией» или «повседневным феминизмом», направленным против «микроагрессий» – незаметной ежедневной дискриминации. Гендерное неравенство скрывается не только в законах, но и в наших привычных нормах, шутках и бессознательных действиях.
Как внедрить это в повседневную жизнь?
1. Разрушать «невидимое» неравенство в офисе
Когда вы отправляете электронное письмо или сообщение в рабочем чате нескольким людям, вместо привычного «Добрый день, Азамат, Айнур» попробуйте писать «Айнур и Азамат». Эта простая деталь разрушает невидимую иерархию.
Согласно исследованию Университета Джорджа Вашингтона, мужчины перебивают женщин на 33% чаще, чем других мужчин. В течение трехминутного разговора мужчина в среднем перебивает женщину 2,1 раза, а мужчину – 1,8 раза. Поэтому, если на собрании или встрече кто-то перебил вашу коллегу, вежливо остановите его словами: «Извините, пусть Айнур закончит свою мысль». По возможности предоставляйте женщинам слово первыми на совещаниях.
Если хорошую идею, предложенную женщиной, через некоторое время повторяет мужчина, пытаясь присвоить ее себе, восстановите справедливость. Обязательно отметьте автора идеи публично: «Да, это отличная мысль, Аружан только что об этом говорила».
Избавьтесь от стереотипа «невестки в офисе». Когда в офис приходят гости или у кого-то день рождения, обязанности накрыть на стол и налить чай обычно автоматически ложатся на женщин. Согласно исследованию Harvard Business Review, женщины выполняют такую неоплачиваемую работу, которая никак не способствует карьерному росту, на 48% чаще мужчин. А руководители поручают подобные задачи женщинам на 50% чаще, поскольку бессознательно уверены, что те согласятся. Такие обязанности, как оформление документов или приготовление чая, следует распределять между мужчинами и женщинами поровну.
2. Равенство в семье и отношениях
Следует навсегда отказаться от фразы: «Я помог своей жене по дому». Поскольку домашние дела являются общими, это не помощь, а равная ответственность. Уход за ребенком, контроль его учебы или приготовление еды должны в равной степени ложиться не только на мать, но и на отца.
Покупка подарков родственникам супруга, прием гостей или организация семейных встреч чаще всего возлагаются на женщину. Необходимо отказаться от представления, что обязанность поддерживать отношения с родственниками и решать семейные вопросы лежит только на женщине, и выполнять эти задачи совместно.
Даже если дома есть маленький ребенок, у женщины должно быть полноценное время для любимых занятий. Будет ли она заниматься в спортзале, выезжать на природу или уделять время своему хобби – это ее выбор. Важно создать для этого условия, а в это время взять на себя ответственность за дом и ребенка.
3. Стереотипы в языке и культуре
Попробуйте представить руководителя, хирурга или ученого. Возникает ли у большинства из нас в голове образ мужчины? Исследования Стэнфордского университета в области когнитивной психологии называют это «маскулинным дефолтом» (masculine default). В обществе понятие «человек» автоматически присваивается мужчинам. Исследование Implicit Association Test доказало, что человеческий мозг бессознательно связывает карьеру с мужчиной, а семью – с женщиной. Язык и манера речи напрямую управляют нашим восприятием. Поэтому, если пол представителя профессии неизвестен, попробуйте представить его женщиной, чтобы разрушить этот укоренившийся стереотип.
Кроме того, борьба со скрытым сексизмом, укоренившимся в языке, является одной из главных целей микрофеминизма. Не воспринимайте как норму шутки, унижающие женщин, в любой среде. Следует избегать распространенных в нашем менталитете выражений вроде «женщина во главе – к беде», «волосы длинные, ум короткий», а также стериотипичных шуток про женщин за рулем. Лучше полностью исключить из лексикона такие выражения, как «он же мужчина», «мужчине все позволено» или «не веди себя как баба», которые оправдывают любые ошибки мужчин и унижают женщин. Неправильное поведение не имеет пола.
Иногда, делая женщинам комплименты или желая им чего-то хорошего, люди говорят: «Всегда цвети и сияй», «Будь украшением общества», тем самым, ограничивая ценность женщины ее внешностью или «женскими обязанностями». Попробуйте заменить это на: «Я восхищаюсь твоим профессионализмом» или «Ты настоящий специалист своего дела». Такие слова повышают ценность женщины в обществе.
Что это дает мужчинам?
Утверждение, что «феминизм нужен только женщинам», – одно из самых больших заблуждений. На самом деле, равенство освобождает мужчин от тяжелого груза ответственности.
Патриархальное общество требует от мужчин всегда быть «сильными», «безэмоциональными» и «кормильцами». Научно доказано, что такие жесткие установки, как «мужчина не должен плакать» и «проявление эмоций – это слабость», наносят серьезный ущерб психическому здоровью мужчин. Микрофеминизм позволяет мужчине свободно выражать свои эмоции, признавать усталость и полноценно участвовать в воспитании детей.
В обществе мужчин, которые уважают своих жен, помогают по дому или сидят дома с ребенком, часто высмеивают, называя «подкаблучниками», «прилипшими к юбке» или «слабаками». Это результат токсичной маскулинности. Микрофеминизм разрушает такие «стандарты» и защищает мужчин, которые хотят строить со своими партнершами нормальные, равноправные и здоровые отношения. А когда мужчина также участвует в установлении равенства, изменения в организации или семье происходят значительно быстрее и легче.
