С наступлением ноября по миру становится больше мужчин с усами. Так выглядит кампания Movember (или усатый ноябрь – от слов moustache и November). Усы служат сигналом поговорить о проблемах, о которых мужчины обычно молчат, в том числе, о раке предстательной железы и других вопросах здоровья. Идея движения проста: мужчины часто уходят из жизни раньше времени по причинам, которые можно предотвратить, если вовремя выявить и вылечить.
В Казахстане средняя продолжительность жизни мужчин – около 72 лет, тогда как женщины живут почти до 80. Эту разницу в восемь лет приводит Бюро национальной статистики и именно эта она стоит за ноябрьской традицией отращивать усы. Tamga Media разобралась, в чем суть движения, и насколько оно актуально для нашей страны.
Инициатива двух друзей в пивном баре
В 2003 году двое друзей, Трэвис Гарон и Люк Слэттери, сидели в одном из баров Мельбурна и отметили, что мужчин с усами вокруг стало гораздо меньше чем раньше. Они решили вернуть усам былую популярность. Примерно в то же время мать одного из друзей собирала деньги на борьбу с раком молочной железы. Тогда молодые люди тоже решили заняться сбором средств, но на борьбу с заболеванием, о котором среди мужчин говорят не так часто, – раком предстательной железы. Так легкая шутка переросла в серьезное дело. Друзья придумали правила инициативы, установили вступительный взнос в размере 10 долларов и разослали знакомым приглашения с провокационным заголовком «Are you man enough to be my man?» («Хватит ли у тебя мужества стать моим мужчиной?»). На призыв откликнулись 30 человек.
Дальше все развивалось быстрее, чем они ожидали. Уже в 2004 году 450 участников собрали 54 тысячи австралийских долларов. Это стало крупнейшим единовременным благотворительным пожертвованием в истории Фонда борьбы с раком предстательной железы Австралии. В 2006 году был официально создан фонд Movember, а к проблеме онкологических заболеваний добавили тему депрессии. В 2007 году движение распространилось по США, Канаде и Великобритании. Сегодня в кампании ежегодно участвуют около 300 тысяч человек, а в 2023 году фонд открыл Институт мужского здоровья с бюджетом в 100 млн AUD.
Правила инициативы
С 2003 года правила практически не изменились: участник бреется 1 ноября, а затем в течение месяца отращивает усы. Его коллеги и друзья переводят благотворительные пожертвования на личную страницу. Усы становятся удобным поводом поговорить о здоровье: разговор с теми, кто интересуется новым образом, легко переходит к главной теме. Если отрастить усы невозможно, предлагается в течение месяца пройти пешком (или пробежать) 60 километров. Эта цифра выбрана не случайно. По данным представителей движения, каждый час 60 мужчин в мире совершают самоубийство.
Некоторые участники готовы ради поддержки инициативы на необычные поступки. В прошлом сезоне канадский олимпиец Джон Монтгомери отправил один волосок со своих усов на аэростате на высоту 35 237 метров и установил мировой рекорд. А нидерландец Антон Нотенбом, чтобы привлечь внимание общественности к психическому здоровью мужчин, за 260 дней прошел босиком 3 100 миль – от Лос-Анджелеса до Нью-Йорка.
На что расходуются средства и что изменилось?
В прошлом финансовом году, завершившемся 30 апреля 2025 года, фонд собрал 138,4 млн AUD, из которых около 79% (то есть более 109 млн) направил на основные программы. Сегодня значительная часть этих средств идет на поддержку психического здоровья и борьбу с депрессией. 43% выделенного бюджета потратили на профилактику суицида и меры психологической поддержки. Инициатива, которая когда-то начиналась исключительно как борьба с раком предстательной железы, сегодня уделяет внимание психическому и физическому благополучию мужчин.
Результаты этой работы заметны и в медицине, и в политике. Исследование ENZA-p, совместно профинансированное фондом Movember, помогло продлить жизнь пациентам с запущенным раком предстательной железы. Перед выборами в Австралии две ведущие партии пообещали выделить рекордные 32 млн AUD на мужское здоровье, а правительство Великобритании вместе с фондом приступило к разработке первой национальной стратегии по мужскому здоровью. При этом фонд не поддерживает массовое проведение анализа ПСА (простат-специфического антигена) всем мужчинам без исключения. Вместо этого он финансирует проект TRANSFORM, который изучает способы раннего выявления наиболее опасных форм рака, не подвергая пациентов с опухолями, не представляющими угрозы для жизни, ненужным медицинским вмешательствам.
Дошла ли эта инициатива до Казахстана?
В отчете фонда по странам есть отдельная категория под названием «Остальной мир». Если не учитывать страны-участницы, из остальных государств к движению присоединился всего 4 111 человек. Для сравнения: только в Великобритании участников – около 98 тысяч. В Казахстане официального представительства Movember нет, но идею отращивать усы, люди подхватили самостоятельно. Если обратиться к статистике, становится понятно, что для нашей страны эта кампания актуальна даже больше, чем для Мельбурна.
Есть ли причины отращивать усы и присоединяться к кампании в Казахстане?
Согласно данным, которые приводит Бюро национальной статистики, средняя продолжительность жизни мужчин в Казахстане – 72,19 года. Это на 7,6 года меньше, чем у женщин. В первую очередь на такую разницу влияют поздняя диагностика заболеваний и привычка мужчин не говорить о своих проблемах и переживаниях.
Онкология. В 2025 году рак диагностировали более чем у 42 тысяч человек в стране. За последние пять лет смертность от этого заболевания снизилась на 20%, однако более половины пациентов, состоящих на учете с онкологическими диагнозами, по-прежнему находятся в трудоспособном возрасте.
Рак предстательной железы. По данным Министерства здравоохранения, ежегодно это заболевание выявляют более чем у 1 600 мужчин. Врачи-онкологи также отмечают, что число случаев рака растет.
Суицид. В первом квартале 2026 года в Казахстане зарегистрировали 711 самоубийств, причем, четыре пятых из них (575 случаев) пришлись на мужчин. Особенно высокие показатели наблюдаются в северных регионах: если в среднем по стране на 100 тысяч жителей приходится 6,78 случая, то в Северо-Казахстанской области этот показатель достиг 14,86.
Могут ли мужчины пройти обследования бесплатно?
С января 2026 года скрининговые обследования в рамках системы ОСМС стали бесплатными и для граждан, не имеющих медицинской страховки.
Теперь жители в возрасте от 30 до 76 лет могут бесплатно проверить артериальное давление, состояние сердца и глаз (на глаукому), а также уровень сахара в крови. Для мужчин старше 50 лет впервые ввели обследование в рамках профилактики инсульта. Что касается онкологических заболеваний, мужчины старше 50 лет могут ежегодно бесплатно проходить обследование на колоректальный рак. Кроме того, Министерство здравоохранения разрабатывает программу раннего выявления рака легких для граждан из групп риска, в том числе курильщиков и работников вредных производств.
О важности инициативы Movember можно судить и по этой статистике. За первые шесть месяцев 2026 года в ходе онкоскрининга выявили 1 837 случаев рака: 1 238 случаев рака молочной железы, 372 – рака кишечника и 227 – рака шейки матки. Иными словами, два из трех действующих бесплатных скринингов направлены на женское здоровье, а для мужчин предусмотрено только обследование кишечника.
Нынешняя кампания «Усатый ноябрь» в Казахстане
Главную кампанию этого года в стране запустил Казахский научно-исследовательский институт онкологии и радиологии. В рамках месяца профилактики рака предстательной железы и легких институт призывает всех желающих отращивать усы, публиковать фотографии с хештегом #УсыСоСмыслом (#МұрттыңДаМәніБар), отмечать страницу @kazoncoinstitute и передавать эстафету друзьям. Никаких платных взносов или специальной регистрации не требуется. К инициативе также привлекают барбершопы, блогеров и спортсменов. В отличие от международного Movember, основной акцент сделан не на сборе денег, а на информировании населения. Дополнительных барьеров нет, а распространяемую информацию проверяют врачи онкоинститута.
Декада мужского здоровья. В июне 2026 года Министерство здравоохранения организовало специальную декаду, посвященную мужскому здоровью. А 27 июня в онкологических центрах страны прошел день открытых дверей по онкоурологии: 579 мужчин бесплатно прошли обследование без предварительной записи. В результате у 30 человек обнаружили злокачественные опухоли или подозрительные новообразования, у 43 – предраковые состояния, а у 287 выявили другие заболевания, требующие наблюдения врача. Благодаря этому обследованию, многие мужчины получили возможность начать лечение еще до того, как заболевание себя проявило.
Чтобы голова оставалась здоровой…
В Казахстане о раке предстательной железы постепенно начинают говорить открыто, однако проблемы депрессии и суицида среди мужчин по-прежнему остаются в тени. Между тем, статистика смертности в результате самоубийств даже выше, чем смертности от онкологических заболеваний. Особенно высокие показатели наблюдаются среди мужчин в возрасте от 30 до 39 лет. Это период, когда на человека одновременно ложатся заботы о жилье, семье и работе. В Алматы этот показатель за год вырос. Нетрудно понять, почему мужчина, который не может рассказать другу о том, что у него «на душе тяжело», к врачу тоже обращается лишь тогда, когда болезнь уже сильно запущена.
Куда обратиться за помощью? Если жизнь находится под угрозой, звоните по номерам 112 или 103. Круглосуточный анонимный контакт-центр «111» готов выслушать любого человека, обратившегося за помощью, и занимается не только семейными проблемами. Телефон доверия 150 работает по будням с 9:00 до 18:00. Также можно обратиться в поликлинику, к которой вы прикреплены. Например, с 2026 года диагностика психического здоровья проводится бесплатно.
Что делать в этом ноябре?
Для начала обратитесь в поликлинику: если вам больше 30 лет, бесплатно проверьте артериальное давление, состояние сердца и глаз (на глаукому), а также уровень сахара в крови. Для мужчин старше 50 лет к этому добавляется обследование кишечника. Кроме того, стоит обсудить с врачом необходимость сдачи анализа ПСА, особенно если в семейной истории болезни отца или брата встречался рак предстательной железы. А молодым мужчинам в возрасте от 15 до 35 лет рекомендуется раз в месяц самостоятельно осматривать яички, проверяя, нет ли опухолей или уплотнений. Мужчинам, которые курят, важно честно сообщать врачу, сколько лет они курят.
Второй шаг – внимание общества. Опубликуйте фотографию с хештегом #МұрттыңДаМәніБар и передайте эстафету друзьям. И самое главное – позвоните другу, с которым давно не общались, и просто узнайте, как у него дела. 30 ноября усы можно сбрить, но дату следующего обследования лучше отметить в календаре уже сейчас.
