Если беременную женщину тошнит, рвет, или ей больше не хочется есть пищу, которую она раньше любила, это не каприз. В большинстве случаев эти изменения связаны с токсикозом во время беременности. В этой статье мы расскажем, почему возникает токсикоз, когда он становится опасным, и как можно облегчить его симптомы.
Причины токсикоза
Токсикоз чаще всего начинается в промежутке с 4 по 7 недели беременности. По мнению специалистов, основная причина – резкое изменение гормонального фона организма в первые недели беременности. Кроме того, на его появление могут влиять:
наследственность (например, если токсикоз был у матери или сестер);
работа щитовидной железы;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
формирование плаценты.
У каждой женщины токсикоз протекает по-разному. У одних он выражен слабо, у других намного сильнее – мешает повседневной жизни. Обычно симптомы проходят после 12-20-й недели, хотя у некоторых женщин они могут сохраняться до конца беременности.
Симптомы токсикоза:
тошнота по утрам;
потеря аппетита;
недосыпание;
слабость, быстрая утомляемость;
потеря веса;
повышенное слюноотделение;
повышенная чувствительность к запахам;
рвота.
У беременных женщин…
Источник: Национальная медицинская библиотека Национальных институтов здравоохранения США.
Виды токсикоза
Ранний токсикоз
Это легкая форма токсикоза, возникающая в первые три месяца беременности (4-12 недель). Чаще всего тошнота появляется утром или натощак. Женщину рвет примерно до пяти раз в день. При этом ее вес остается прежним. Такой токсикоз не представляет опасности ни для матери, ни для ребенка. Если беременную рвет более пяти-шести раз в день, или она теряет вес, необходимо обратиться к врачу.
Поздний токсикоз (преэклампсия)
Это форма токсикоза, возникающая во второй половине беременности, чаще всего, после 20-й недели. Она значительно опаснее раннего токсикоза. У беременной появляются отеки рук, ног и лица, повышается артериальное давление, в моче при анализе находят белок, возникают сильные головные боли, ухудшается зрение. При появлении хотя бы одного из этих симптомов, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Гиперемезис беременных (Hyperemesis gravidarum)
Это самая тяжелая форма токсикоза. В этом случае беременную постоянно тошнит, а рвота не прекращается. Организм обезвоживается, нарушается баланс солей и минералов, женщина быстро теряет вес. Чаще всего такое состояние начинается с 4-10-й недели беременности и ослабевает к 16-20-й неделе. В редких случаях оно продолжается до родов. Женщину с такой формой токсикоза могут госпитализировать.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Pregnancy and Childbirth, из-за этой формы токсикоза плод может развиваться медленнее, это влияет на вес ребенка при рождении, а также повышает риск преждевременных родов. Однако ученые пока не считают результаты окончательными и продолжают исследования.
Токсикоз и пищевые пристрастия беременных – это одно и то же?
Пищевые пристрастия беременных – это желание есть определенную пищу или, наоборот, появление отвращения к некоторым продуктам во время беременности. Токсикоз же – это медицинское состояние, проявляющееся тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к запахам. Эти состояния могут возникать одновременно, но это не одно и то же.
Пищевые пристрастия иногда сохраняются даже после того, как токсикоз проходит. Точная причина их появления до конца не установлена. Специалисты связывают это с гормональными изменениями во время беременности, усилением восприятия запахов и вкусов, а также с возможным дефицитом некоторых питательных веществ в организме.
Если же беременной женщине хочется есть мел, глину, землю, лед или другие несъедобные вещества, это уже не считается нормальным пищевым пристрастием – необходимо обратиться к врачу.
Как облегчить токсикоз?
Полностью предотвратить токсикоз невозможно, но есть несколько способов облегчить его симптомы.
Питание. Питайтесь небольшими порциями пять-шесть раз в день. Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи. Утром не вставайте с постели сразу, сначала съешьте сухарь или крекер. Избегайте острой, жирной, жареной и слишком соленой пищи. Даже если нет аппетита, старайтесь есть небольшими порциями.
Отдых. Не переутомляйтесь. Избегайте переживаний и стресса. Спите. Гуляйте на свежем воздухе и пейте достаточное количество воды.
Имбирь. Имбирь иногда помогает уменьшить тошноту. Это подтверждают результаты 12 исследований с участием 1278 беременных женщин. Считается эффективной доза имбиря не более 1500 миллиграммов в сутки. Можно пить теплый чай из свежего корня имбиря или с небольшим количеством имбирного порошка. Перед частым или длительным употреблением имбиря следует проконсультироваться с врачом.
Витамин B6. Витамин B6 тоже помогает уменьшить тошноту в первые месяцы беременности. Врачи назначают его по 10-25 миллиграммов 3-4 раза в день. Если этого недостаточно, витамин В6 могут назначить вместе с другим препаратом. Только учтите: во время беременности любые витамины и лекарства не следует принимать без консультации с врачом.
Лекарственные препараты. Если токсикоз беспокоит сильно, врач может назначить препараты, уменьшающие тошноту и рвоту. Если состояние очень тяжелое, женщине в условиях стационара вводят жидкости и необходимые лекарственные препараты внутривенно.
Заключение
Токсикоз во время беременности – естественное физиологическое состояние, встречающееся у многих женщин. В большинстве случаев его симптомы постепенно ослабевают после первого триместра и проходят самостоятельно. Если состояние значительно ухудшается, заниматься самолечением нельзя.
