Не задерживайтесь у входе в книжном магазине, а проходите к дальним полкам – именно там вы рискуете найти клад, который может изменить вашу жизнь. Ну или как минимум, заставить посмотреть на мир под другим углом. В этом материале мы ищем альтернативы трендовым книгам. Внимание, много спойлеров, но вы все равно читайте.
Нассим Талеб (цикл «Одураченные случайностью», «Черный лебедь», «Антихрупкость») вместо «Атомные привычки» Джеймса Клира
Вместо того, чтобы встраивать привычки в старую систему, лучше поменять взгляд и подход к жизни.
«Атомные привычки» – популярная растиражированная памятка, как с помощью маленьких шагов взять себя в руки. Если коротко, то каждая привычка представляет собой цепочку из четырех шагов: сигнал – желание – действие – награда. То есть, чтобы дать новой привычке место для жизни, надо работать не с силой воли, а с каждым отдельным звеном цепочки. Далее предлагается много удобных инструментов, которые дают ощущение управления ситуацией и достижения цели. В общем, крутой набор техник для упрощенного контролируемого мира. В котором мы не живем.
Талеб в своих книгах рассказывает, как жить (и желательно не сходить с ума) в мире, который случаен и непредсказуем. Здесь и про ошибки выжившего и про важность видеть не только успешные кейсы, но и возможные риски, и про выстраивание жизни без предсказаний лучшего будущего, и про то, как извлекать лучшее из опыта и становиться сильнее.
«Сказать жизни ДА!» Виктора Франкла вместо «К себе нежно» Ольги Примаченко
Вместо эмоционального пластыря растим внутреннюю ответственность и находим смыслы жизни.
«К себе нежно» походит на медитацию про самопринятие, личные границы и бережное отношение к себе. В книге учат разрешать себе чувствовать все, что чувствуется, не делить на правильное и неправильное, создавать благоприятное пространство вокруг себя. По итогу вы должны перестать жить во имя чужих ожиданий и позволить себе выбирать себя и покончить с тем, от чего тошнит. Это классная книга, чтобы подтвердить простую идею – «со мной все хорошо». Но тут и основная ловушка – есть риск заиграться в нежность к себе, не дойти до конкретных действий и так и не взять на себя ответственности за собственную жизнь.
«Сказать жизни ДА!» (она же «Человек в поисках смысла») более жесткая. В ней рассказывается, как люди менялись в концлагерях – кто-то ломался, а кто-то держался, и что происходило с психикой и смыслами жизни. Сводится все к логотерапии – фокус на поиске личного смысла жизни, как основной движущей силы. У человека всегда есть свобода воли (то, как ты относишься к внешнему миру), воля к смыслу (ради чего человек живет/страдает). А еще, в книге указаны три пути найти смысл – об этом можно и прочитать.
Франкл не романтизирует боль и фокусируется на моментах, когда избежать ее невозможно, как ее перенести. А главное, он возвращает к понятию свободы. Это не про «делаю, что хочу», а про «отвечаю за то, что делаю и кем становлюсь».
«Предсказуемая иррациональность» Дэна Ариэли вместо «Магия утра» Хэла Элрода
Не пытаемся попасть в клуб избранных жаворонков любой ценой, а разбираемся в собственных паттернах и проектируем свою жизнь.
В «Магии утра» предлагается вставать рано и заниматься той рутиной, на которую не хватает времени. Там же продается идея, что только 5% людей, которые по стечению обстоятельств сверхуспешные, делают то же самое. И если вы делаете как они, начинаете жить в их реальности, то и ваш личностный рост – не за горами. Другими словами, если вы встаете в 5 утра и проявляете, тем самым, дисциплину, успех не заставит себя ждать.
Дэн Ариэли рассказывает, в какие моменты жизни мы действуем иррационально и попадаем в примитивные в ловушки, когда выбираем «бесплатное», хотя понимаем, что платный вариант – объективно лучше, почему готовы жульничать и как формируем случайные ярлыки. «Предсказуемая иррациональность» помогает отследить свои действия и поменять их в конкретных ситуациях.
