Вы знали, что казахстанцы, находящиеся в депрессии, могут получить лист временной нетрудоспособности? Но для начала нужно разобраться (а потом и диагностировать), что у вас – стресс, усталость или депрессия. Объясняет кризисный психолог и специалист по зависимостям, психотравматолог, члена ассоциации EMDR-терапевтов Алтыншаш Матаева.
Разберемся с понятиями усталость и депрессия, чтобы в дальнейшем их не путать. Депрессия – это состояние, когда человек долгое время испытывает апатию, тревогу и безнадежность. Интерес к жизни снижается, человек чувствует себя беспомощным и бессильным, перестает интересоваться тем, что раньше любил, ему ничего больше не приносит радость. Простые действия, такие как чистка зубов или поход в магазин требуют невероятных усилий. Могут возникнуть изменения аппетита – иногда он резко повышается, иногда, напротив, снижается. Сон также нарушается. Человек спит или слишком мало, или слишком много. Все это – признаки депрессии.
Алтыншаш Матаева:
«Когда человек устал, у него могут болеть тело, мышцы, горло, он, в целом, ощущает физическую слабость. Если это просто усталость, через несколько дней аппетит и сон восстанавливаются. Но если такое состояние затягивается, нужно обратиться к специалисту».
Депрессию у человека не всегда легко распознать. Он может даже улыбаться, продолжать работать, встречаться с людьми. Но внутри он сильно истощен, ему ничего не интересно, и он постоянно подавлен, будто на него давит тяжелый груз. Депрессия может стартовать в любом возрасте.
«Если вы замечаете, что человек не может радоваться, у него нарушен сон, отсутствует интерес к жизни и повседневной деятельности, лучше не успокаивать его словами «не думай», «все будет хорошо», «ты сильный», а предложить обратиться к специалисту».
Алтыншаш Матаева отмечает: универсального способа выйти из депрессии не существует. Лечение отличается в зависимости от ситуации.
«Не верьте ничьим, даже, основанным на личном опыте, советам. Трудно сказать, действительно ли ваш знакомый вышел из депрессии, или его состояние просто временно улучшилось и перешло в скрытую форму. Правильно оценить ситуацию и оказать реальную помощь может только профессиональный специалист».
В Казахстане при диагнозе депрессия можно получить лист временной нетрудоспособности (больничный). При депрессии средней или тяжелой степени, этот документ выдают в стационаре – во время лечения. Но даже при домашнем лечении, врач, после осмотра, может открыть лист временной нетрудоспособности. Для этого нужно обратиться к психиатру.
Лист временной нетрудоспособности могут выдавать врачи государственных и частных клиник, а также лицензированные частные специалисты. Если человеку трудно ходить на работу или учебу, он может обратиться в поликлинику по месту прикрепления или вызвать врача на дом. Тот оценит состояние, назначит лечение и, при необходимости, откроет больничный.
Если человек вызвал скорую помощь, его могут госпитализировать. В случае стабильного состояния – выдать «сигнальный лист», с которым нужно обратиться к участковому врачу.
«Сначала лист нетрудоспособности выдается на три дня. В зависимости от состояния пациента, его могут продлить до шести дней. В некоторых случаях, с согласия заведующего отделением, больничный оформляют до 20 дней. На оформление больничного более чем на 20 дней, требуется решение врачебно-консультационной комиссии. Во время стационарного или амбулаторного лечения больничный может выдаваться до 60 дней. Точное количество дней зависит от состояния пациента».
Когда человек находится на больничном, работодатель обязан выплачивать пособие. Сумма рассчитывается, исходя из среднего дневного дохода и количества дней нетрудоспособности. Выплата за один месяц не может превышать 25 МРП.
