Наткнувшись в новостной ленте на тревожные истории о токсичных отношениях и бытовой агрессии, вы, наверняка, хоть раз задавались вопросом: что предопределяет такое поведение? Психологи считают, что детский опыт и окружение напрямую влияют на то, какими людьми мы становимся во взрослой жизни. Редакция Tamga Media поговорила об этом с детским психологом Зейнеп Болаткызы.
Что говорят исследования
Свежие данные показывают: то, в какой среде растет ребенок, напрямую влияет на то, как он будет вести себя в отношениях во взрослом возрасте. Например, метаанализ 2024 года (48 исследований, 520 тыс. участников) показывает, что мужчины, пережившие или видевшие насилие в детстве, почти вдвое чаще становятся абьюзерами. А у женщин этот риск повышается примерно в три раза.
Какие детские переживания влияют на будущее поведение
По словам психолога, важна не сама травмирующая ситуация, а то, что ребенок остается с ней один. В зоне риска – дети, которые растут в атмосфере непредсказуемости и эмоционального давления.
Зейнеп Болаткызы:
«Чаще всего это хроническая нестабильность в семье, когда ребенок живет в напряжении и ищет контроль над другими как способ почувствовать безопасность. Это также опыт обесценивания – сравнения, унижения, стыда вместо попыток разобраться с эмоциями. Важную роль играет отсутствие взрослого, которому можно доверять».
Психолог подчеркивает: ребенок не становится абьюзером автоматически. Проблема возникает, когда рядом нет взрослого, который учит справляться с чувствами, разговаривать о сложных ситуациях и регулировать свою агрессию.
Почему семейная атмосфера – ключевой фактор
Эмпатия и уважительное общение формируются в семье. Если ребенок видит теплые, честные отношения между взрослыми, он усваивает эту модель. Если же в доме доминируют страх и наказания, формируется совсем другая логика взаимодействия.
«Когда родители помогают ребенку замечать и называть эмоции, обсуждают сложные ситуации, умеют признавать ошибки, ребенок учится уважительному взаимодействию. А если в доме правят жесткость и страх, он усваивает модель “сильный всегда прав” и переносит ее во взрослую жизнь. Эмоциональная открытость дома – фундамент развития здоровых отношений».
Тревожные сигналы в поведении ребенка
Дети часто сами подают сигналы, что усваивают деструктивные сценарии как норму – либо становятся маленькими тиранами, либо нападают из-за внутреннего стыда или чувства вины.
«Взрослых должны настораживать игры по сценарию власти и подчинения, резкая реакция на отказ, попытки контролировать сверстников или отсутствие чувствительности к чужой боли. Но это не приговор, а повод мягко вмешаться и помочь ребенку разобраться с эмоциями и границами».
Зейнеп Болаткызы напоминает, что дети часто примеряют разные роли, важно не ругать, а объяснять, поддерживать и показывать другие способы взаимодействия.
Почему опыт насилия так сильно влияет на детей
Ребенок, регулярный свидетель насилия, воспринимает его как способ решать конфликты. Его представления о любви, безопасности и доверии искажаются.
«Наблюдение насилия – сильный фактор риска. Ребенок усваивает, что агрессия – эффективный способ решать проблемы, а любовь может сопровождаться болью. Но это не неизбежный сценарий: цикл можно разорвать, если появляется хотя бы один взрослый, который демонстрирует уважительное поведение».
Родственники, педагоги или преподаватели в кружках могут стать тем самым здоровым примером, который ребенок будет копировать вместо травматичного опыта дома.
Что могут сделать родители
В основе профилактики – эмоциональная грамотность и границы. Ребенку важно понимать, какие чувства он испытывает, и что у каждого есть право на личное пространство и слово «нет».
«Базой является умение различать и называть эмоции – свои и чужие. Дальше – границы: право каждого на комфорт и отказ. Дети учатся через наблюдение, поэтому взрослым важно показывать, как можно договариваться, слышать друг друга, извиняться».
Она добавляет: если ребенок пережил травму, доступ к психологической помощи и стабильный поддерживающий взрослый – одни из самых сильных факторов, которые снижает риск повторить разрушительный сценарий в будущем.
