Слово «доула» изначально использовалось по отношению к специалисту, который оказывает поддержку женщине во время родов. Сегодня этим названием также называют специалистов, находящихся рядом с человеком на последнем этапе его жизни. Спрос на доул смерти особенно высок в Австралии, Канаде, США и Великобритании. По данным Международной ассоциации доул смерти, в мире подготовлено более 9500 специалистов. В Казахстане их еще очень мало. Но одна из них – Азиза Мусаева – рассказала Tamga Media об особенностях своей работы.
Кто такая доула смерти?
Азиза Мусаева получила образование психолога в Международном казахско-турецком университете имени Ходжи Ахмеда Ясави и работала в этой сфере. После болезни сына, ее профессиональное направление изменилось, и она пришла в кризисную психологию. Сейчас Азиза работает доулой смерти.
Доула смерти – это своего рода мост между смертью и жизнью. Она помогает смертельно больным людям, родственникам, которые ухаживают за такими пациентами, а также тем, кто потерял близкого человека.
По словам Азизы, человек никогда не бывает полностью готов к смерти. Потому что сама наша психика приспособлена к выживанию. Тем не менее, человеку можно помочь принять судьбу, осознать ее завершение и прийти к состоянию внутреннего покоя. Именно в этом и заключается основная работа доулы смерти.
Азиза Мусаева, доула смерти:
«Обязанности доулы смерти невозможно загнать в строгие рамки. Каждая смерть и каждая утрата не похожи одна на другую. Если человек находится при смерти, я учитываю его состояние. Мы можем долго разговаривать, подводить итоги его жизни. Работать с его страхами. Иногда я просто молча поддерживаю: держу за руку, дышу вместе с ним, убираю лишние вещи, помогаю устроиться удобнее, стараюсь своим присутствием без слов донести: „Ты не один, я рядом“. Людям, потерявшим близких, я помогаю прогоревать потерю и пройти через все этапы утраты. В такие моменты они находятся в шоке или сильно истощены эмоционально. Я объясняю им, что такие чувства, как гнев или беспомощность, абсолютно естественны. Перед смертью родственники часто дают больному ложную надежду. Я учу их быть искренними, выражать свою любовь и уметь отпускать».
По словам Азизы, практически каждый человек боится смерти и считает, что горе нужно как можно быстрее забыть. А задача доулы – уменьшить этот страх, помочь человеку перед смертью подвести итоги своей жизни, а тому, кто потерял близкого, пережить горе, продолжить жить дальше и найти новый смысл.
Люди с неизлечимыми диагнозами не хотят причинять боль своим близким, но, понимая, что впереди их ждет смерть, желают с кем-то об этом поговорить. В такие моменты на помощь тоже приходит доула.
Азиза Мусаева:
«Обычно перед смертью люди говорят о простых вещах: кого они любили, кого обидели, о чем жалеют. Многие хотят попросить прощения или сами кого-то простить. Я часто становлюсь свидетелем явлений, которые трудно объяснить. Перед смертью люди отчетливо видят умерших родственников, называют их по имени, разговаривают с ними. А родственники рассказывают, что в момент смерти близкого увидели его во сне или почувствовали его присутствие рядом».
Тема, о которой в обществе не принято говорить открыто
По словам Азизы, в нашей стране хорошо развиты традиционные обряды, связанные с проводами умершего в последний путь. Но отсутствует психологическое пространство, которое помогало бы пережить тяжелое горе и открыто о нем говорить.
Азиза Мусаева:
«Горе – это не то, что человек должен переживать молча в одиночестве. И казахстанцы тоже начинают это понимать. Поэтому растет и число людей, обращающихся за помощью к доулам смерти. Специальных платформ для доул смерти нет. Большинство моих клиентов приходит через социальные сети или по рекомендациям коллег и знакомых».
По словам специалиста, у горя нет четких временных границ: некоторые люди даже спустя годы не могут справиться с тяжелой утратой и живут с ощущением, будто их жизнь остановилась. В таком состоянии человек может психологически ослабеть и даже впасть в депрессию. А утешения, вроде «погорюй месяц и возьми себя в руки», могут только усугубить душевную боль.
Азиза Мусаева:
«В психологии период острого горевания длится от одного до двух лет. За это время психика человека проживает все важные даты, праздники, времена года и привычные ритуалы без близкого человека и постепенно адаптируется к новой реальности. Поэтому людям, потерявшим близких, я оказываю активную помощь в первые недели. Затем провожу поддерживающую терапию. Я работаю до тех пор, пока внутренние ресурсы человека не восстановятся, а образ умершего близкого не превратится из источника боли в теплое воспоминание».
Разница между доулой смерти и психотерапевтом
Доула смерти, как психолог или психотерапевт, оказывает поддержку человеку в трудный период жизни. Однако, их работа отличается.
Психолог и психотерапевт анализируют эмоции человека и его психологическое состояние. А доула смерти не ставит диагнозов, не назначает лечение и не пытается изменить чувства человека. Ее задача – слушать, принимать и быть рядом в самый трудный момент.
Кроме того, она обязана строго соблюдать профессиональную этику: хранить конфиденциальность клиента, не осуждать ситуацию и не оценивать ее как «правильную» или «неправильную».
В этой работе самое важное – сохранять баланс между профессиональной дистанцией и эмпатией. Если вы не способны на глубокую эмпатию, то не сможете понять внутренний мир клиента. Но если отсутствует профессиональная дистанция, вы начнете воспринимать чужое горе как свое собственное и потеряете способность помогать.
Азиза Мусаева:
«Доула должна быть, как скала. Когда об нее бьются волны чужого горя, она должна чувствовать эту воду и позволять ей себя омывать. Но при этом, обязана оставаться способной противостоять этим волнам. Иными словами, она должна одновременно быть и уязвимой, и сильной».
Азиза помогает не только в случаях физической смерти, но и при других утратах: разводе, измене, выкидыше, смерти домашнего питомца, потере себя.
Азиза Мусаева:
«Смерть – это не только остановка сердца. Наша жизнь состоит из больших и маленьких смертей. Символические смерти ничуть не менее значимы, чем физическая смерть. После них личность меняется и уже не остается прежней. В такие моменты психика работает так же, как при утрате близкого человека. Мы помогаем клиенту не жить прошлым, выплакаться, прожить свое горе, отпустить его и найти новый смысл».
На эту сферу нельзя смотреть как на стабильный и высокодоходный источник заработка. Потому что доход от нее чаще всего является лишь компенсацией затраченных сил и эмоциональных ресурсов.
Понять жизнь через смерть
Азиза говорит, что каждая история оставляет след в сердце. По ее словам, частое столкновение со смертью помогает глубже понять ценность жизни.
Азиза Мусаева:
«Эта сфера научила меня быть смелее и добрее к людям. Когда часто видишь, как быстро проходит время и насколько хрупок человек, перестаешь откладывать жизнь на потом. Начинаешь получать удовольствие от настоящего момента и ценить каждую минуту, проведенную с близкими. Смерть научила меня по-настоящему любить жизнь — любить ее искренне, несмотря на то что она не вечна, со всеми ее несовершенствами».
